... helgen över och man ska tillbaka till vardagen. Känns ganska skönt facktist. För man har ju inte gjort allt för mkt i helgen. Typ sovit bort hela skiten. Så man har ju nästan bytt sin dyngsrytm, och det är väl inte allt för bra kanske. Men det har varit skönt med att bara ta det lugnt så man orkar med hela veckan på jobbet med;)

Jag trodde fan mitt ansikte skulle frysa sönder när jag gick till jobbet idag. Så fort jag gick ut utanför porten till huset idag kände jag hur det typ knastrade i kinderna, sen så blåste det ju med så man fick tårar i ögonen som rann ner så då blev det ju ännu kallare på kinderna! Kallt som satan var det och när man väl kom till jobbet och kom in i värmen så gjorde det ont i hela kroppen för att man var så kall. Inte så jävla skönt kan jag ju säga:S Men nu har jag äntligen fått tillbaka värmen. Så nu ska jag försöka hålla den med hehe.

Idag har jag suttit och gjort ett tränings schema till mig själv:D Som jag delat upp på 2 veckor.  Måste börja träna nu asså, så man kan få en hyfsad kropp till sommaren iaf;) Sen så blir man ju piggare av att träna och man mår mkt bättre både psykist och fysiskt. Då kommer det att gå mkt bättre på jobbet med:D (och det kan ju verkligen behövas) Så de kommer nog bli kanon bra skulle jag tro:)

Schemat då:

V1

Mån

Spining 60min + Core 30min

Ons

Spining 45min

Tor

Gym: Mage och rygg

V2

Mån

Spining 60min + Core 30min

Ons

Spining 45min

Tor

Gym: Ben/Rumpa och Armar

Vi får la se hur läge jag kommer hålla detta. Får be Tom springa efter mig med blåslampa så jag inte slarvar;) Hahahaha! Nä men ska fa lyckas hålla detta nu! Måste ju det för mitt eget bästa om inte annat.

Men nu måste jag jobba.

Puss på er